Cartilha gratuita
Como encontrar estágio
O passo a passo para conseguir o primeiro estágio: das regras da lei ao contrato assinado, com dicas de currículo, onde procurar vagas e como se preparar para o processo seletivo.
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Confira se você pode estagiar
Pela Lei 11.788, pode estagiar quem está matriculado e frequentando curso de educação superior, educação profissional, ensino médio, educação especial ou os anos finais do ensino fundamental na modalidade profissional da educação de jovens e adultos.
- Estágio obrigatório: faz parte do curso e conta para o diploma.
- Estágio não obrigatório: é opcional e tem bolsa-auxílio e auxílio-transporte garantidos por lei.
- Na mesma empresa, o estágio dura no máximo 2 anos, exceto para pessoas com deficiência.
Jornada máxima de estágio Ensino superior, educação profissional de nível médio e ensino médio regular 6 horas por dia · 30 por semana Educação especial e anos finais do ensino fundamental (EJA profissional) 4 horas por dia · 20 por semana Em cursos que alternam teoria e prática, a jornada pode chegar a 40 horas semanais nos períodos sem aulas presenciais, se isso estiver previsto no projeto pedagógico.
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Descubra o que você procura
Antes de sair se candidatando, defina três coisas: a área que tem a ver com o seu curso, a cidade ou o modelo de trabalho (presencial, híbrido ou remoto) e quantas horas cabem na sua rotina de aulas.
- Liste 2 ou 3 áreas que combinam com o seu curso e com o que você gosta de fazer.
- Confira o horário das aulas: o estágio precisa caber na grade.
- Acompanhe as empresas que você admira e os programas de estágio delas.
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Monte um currículo de estagiário
Não ter experiência não é problema. O currículo de estágio mostra potencial: o que você estuda, o que já fez e o que busca.
- Uma página, com contato, curso, semestre e previsão de formatura.
- Projetos da faculdade, trabalho voluntário, empresa júnior e iniciação científica contam.
- Ferramentas e idiomas com o nível real: básico, intermediário ou avançado.
- Um resumo de 2 ou 3 linhas sobre o que você procura.
- Revise a ortografia e salve em PDF com o seu nome no arquivo.
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Crie seu perfil e ative alertas
Muitas vagas fecham em poucos dias. Com o perfil pronto e os alertas ativos, você fica sabendo das vagas assim que elas abrem.
- Crie seu perfil gratuito no WallJobs e ative alertas de vagas.
- Atualize o LinkedIn com curso, semestre e projetos.
- Cadastre-se no portal de carreiras da sua instituição de ensino.
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Procure nos lugares certos
Vagas de estágio aparecem em lugares diferentes. Quem combina mais de um caminho encontra mais oportunidades.
- Plataformas de vagas de estágio, como o app do WallJobs.
- Programas de estágio de grandes empresas, que abrem inscrições em épocas específicas do ano.
- O centro de carreiras e o mural da sua faculdade.
- Indicações de professores, colegas e ex-estagiários.
- Feiras e eventos de carreira.
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Prepare-se para o processo seletivo
Processos seletivos de estágio costumam ter algumas etapas. Saber o que vem pela frente ajuda a chegar mais tranquilo.
- Testes online de lógica, português ou inglês.
- Dinâmicas em grupo ou estudos de caso.
- Entrevista por vídeo, às vezes conduzida por inteligência artificial.
- Entrevista com a pessoa que vai supervisionar o seu estágio.
Nas perguntas sobre experiências, use o método STAR: conte a Situação, a Tarefa, a Ação que você tomou e o Resultado.
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Assine o Termo de Compromisso
Foi aprovado? O estágio só começa com o Termo de Compromisso de Estágio (TCE) assinado por você, pela empresa e pela instituição de ensino.
- Confira no TCE a jornada, a bolsa-auxílio, o auxílio-transporte e o plano de atividades.
- A empresa precisa contratar um seguro contra acidentes pessoais em seu nome.
- Você terá uma pessoa supervisora com formação ou experiência na sua área.
- Guarde uma cópia do TCE e do plano de atividades.
Checklist do primeiro estágio
- Confirmei que meu curso permite estágio
- Defini áreas, cidade e horário
- Tenho um currículo de uma página em PDF
- Criei meu perfil e ativei alertas de vagas
- Me cadastrei no portal de carreiras da faculdade
- Treinei para a entrevista
- Li o TCE com atenção antes de assinar
Censo do Estágio 2026
No Censo do Estágio 2026, 1.980 estagiários contaram o que mais valorizam na empresa: ambiente colaborativo (23,4%), autonomia (21,0%) e aprendizado contínuo (18,5%). Use isso para escolher onde se candidatar.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentesPreciso ter experiência para conseguir estágio?
Não. O estágio existe justamente para formar quem está começando. Projetos da faculdade, trabalho voluntário e cursos mostram o seu potencial.
Todo estágio tem bolsa-auxílio?
No estágio não obrigatório, a bolsa-auxílio e o auxílio-transporte são obrigatórios por lei. No estágio obrigatório, que faz parte do curso, a bolsa é opcional.
Quantas horas por dia posso estagiar?
No ensino superior, na educação profissional de nível médio e no ensino médio regular, até 6 horas por dia e 30 por semana. Em períodos de prova, a jornada cai pelo menos pela metade quando a instituição adota verificações periódicas.
Estágio tem férias?
Tem recesso de 30 dias a cada ano de estágio, de preferência nas férias escolares, remunerado quando há bolsa-auxílio. Se o estágio durar menos de um ano, o recesso é proporcional.
Posso estagiar em qualquer semestre?
A lei não fixa um semestre mínimo. A regra depende do curso, da instituição de ensino e da vaga: muitas empresas pedem a partir do segundo ou terceiro semestre.
Onde encontro vagas de estágio?
Em plataformas de vagas, como o app do WallJobs, nos programas de estágio das empresas, no centro de carreiras da faculdade e por indicação.
Seu primeiro estágio começa hoje.
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